| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
67.4 |
0.0 |
0.0 |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆67.4 |
0.0 |
0.0 |
☆6.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
16.7 |
0.0 |
0.0 |
0.9 |
0.0 |
0.0 |
午前6時20分 別所沼2周
午後4時55分 自宅→別所沼(5周:26m4s、5周:24m46s)→自宅
大隈さん |
| 7 |
Sat |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後6時58分 別所沼(6周:28m48s、6周:30m05s、4周:20m44s) |
| 8 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時55分 別所沼(6周、5周+400m) |
| 14 |
Sat |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後5時0分 別所沼(6周:30m8s、6周:29m12s、4周:24m3s) |
| 15 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後6時15分 自宅→別所沼(5周24m42s)→自宅
ほしんさん、大隈さんs、小暮さん |
|
