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＜しまださんの2016年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 195.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆195.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Thu 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ 5 Fri 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ 6 Sat 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅周辺。暑い。 7 Sun 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 暑かったので、近所のスポーツセンターでトレッドミル。 9 Tue 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ 10 Wed 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ 11 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所の公園と木場公園 13 Sat 19.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川＋旧中川沿い 14 Sun 7.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園 15 Mon 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 新木場、葛西臨海公園まで 17 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所のスポーツセンターでトレッドミル。 20 Sat 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 近所の公園１周。 21 Sun 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅周辺。暑い。 28 Sun 24.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川沿い、涼しい。 30 Tue 11.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ 31 Wed 15.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 皇居３周。