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＜りょうさんさんの2010年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 103.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆103.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sun 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 2 Mon 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、風が心地よかった 4 Wed 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 朝別所沼、快適 7 Sat 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 軽井沢高原jog 16 Mon 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、先週の検査入院で手術日決定。せめてそれまでは走っていたい 17 Tue 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 20 Fri 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 21 Sat 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久々彩湖、暑かった 26 Thu 6.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 27 Fri 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方別所沼、幾分風が涼しいかな 28 Sat 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、夕方快適だった 29 Sun 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、快適。途中楠田さんとウォーキング 30 Mon 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼 31 Tue 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼、今月もなんとか100km走れました