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＜YASUさんの2019年08月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 202.8 0.0 1.6 20.2 4896.0 0.0
残　り ☆202.8 0.0 ☆1.6 ☆20.2 ☆4896.0 0.0
3 Sat 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 東山一万歩コース2周
4 Sun 13.2 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 AM 名城公園をランニングクラブの練習会に参加 、PM枇杷島スポーツセンターでスイミング。
5 Mon 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城3周1:03:15。
8 Thu 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城内回リ2周40分。
9 Fri 8.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園5周52:50。
10 Sat 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園6周1:05:45。
12 Mon 12.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園7周1:14:12。
13 Tue 6.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園3周42:50。
17 Sat 0.0 0.0 0.0 11.3 2452.0 0.0 上高地ー西穂山荘ー丸山ー西穂山荘ー焼岳小屋5:50。
18 Sun 0.0 0.0 0.0 8.9 2444.0 0.0 焼岳小屋ー焼岳ー焼岳小屋ー上高地3:50。
19 Mon 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼11周1:11:40。
20 Tue 9.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼8周1:02:00。
21 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼15周1:28:53。
22 Thu 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 沼影市民プール
23 Fri 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼11周1:11:30。
24 Sat 17.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会
25 Sun 26.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼28周2:50:00。
29 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城3周1:01:15。
30 Fri 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周名城公園2周。
31 Sat 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園10周1:30:48。