| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
171.0 |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
2033.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆171.0 |
0.0 |
0.0 |
☆1.0 |
☆2033.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
7.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方ラン名古屋城1周&名城公園3周51:58。 |
| 4 |
Wed |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:03:50。 |
| 7 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
314.0 |
0.0 |
飯盛山(飯盛城址) |
| 8 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
1719.0 |
0.0 |
山上ケ岳往復登り1.5h、下り1h。 |
| 9 |
Mon |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方ラン名古屋城2周&名城公園2周1:00:16。 |
| 10 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城2周&名城公園2周1:03:43。 |
| 14 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ボルダリング |
| 15 |
Sun |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方ラン名古屋城2周&名城公園4周1:09:46。 |
| 17 |
Tue |
8.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園3周56:16。 |
| 18 |
Wed |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方ラン名古屋城3周1:00:03。 |
| 21 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖2周+α、1::42:05。 |
| 22 |
Sun |
13.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖2周+α、1:25:36。 |
| 26 |
Thu |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:03:19。 |
| 27 |
Fri |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:05:33。 |
| 28 |
Sat |
11.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方ラン名古屋城2周&名城公園4周1:11:15。 |
| 29 |
Sun |
13.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名城公園8周1:25:50。 |
| 30 |
Mon |
6.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城経由名城公園駅往復42:17。 |
| 31 |
Tue |
10.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:04:53。 |
|