| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
標高(m) |
水上(km) |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
175.3 |
11.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆175.3 |
☆11.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Fri |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園2周48:53。 |
| 6 |
Sat |
15.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名城公園12周1:39:27。 |
| 7 |
Sun |
13.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名城公園10周1:26:38。 |
| 8 |
Mon |
8.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園3周55:28。 |
| 11 |
Thu |
21.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖大回り3周2:15:52。 |
| 12 |
Fri |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼8周44:38。 |
| 15 |
Mon |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
実家ー大神神社往復40:18。 |
| 18 |
Thu |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:05:02。 |
| 20 |
Sat |
9.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
名城公園7周57:52。 |
| 22 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園2しゅう50:13。 |
| 23 |
Tue |
10.1 |
11.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自転車ナゴヤ球場往復。
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:04:50。 |
| 26 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼28:53。内2km9:30。 |
| 28 |
Sun |
42.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
北海道マラソン3:58:51。 |
| 31 |
Wed |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:06:53。 |
|