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＜萩原清次さんの2002年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 筋トレ ＡＢ コメント欄 目　標 300.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 357.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 残　り ☆57.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ☆7.0 1 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 2 Mon 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 3 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 4 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 5 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 6 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル 7 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル＋箕面滝 8 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル＋箕面滝 9 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 10 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 11 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 12 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル 13 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 14 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 15 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 16 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休養 17 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 18 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 19 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 20 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 21 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル＋箕面滝 22 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 1.0 トレッドミル＋箕面滝 23 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 25 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 26 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 27 Fri 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 28 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 29 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ 30 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ヌマ