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＜あいちゃんさんの2005年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 福知山めざして・・・ 累　計 94.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 105.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨のなかずぶぬれで、２ｋｍ×６周 5 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 台風だ　!　(>_<) 6 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 台風、まだいる！ 7 Wed 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 トラック 8 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Fri 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 10 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 湖山池一周 11 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休息して温泉だ! 12 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 本日もお休み(>_<)アキレスが痛い! 13 Tue 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 アキレスのために休息 15 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 研修会だ(>_<) 16 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6分/ｋｍで50分 17 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Mon 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Tue 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 休息でした