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＜あいちゃんさんの2006年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 走り込み開始 累　計 224.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 25.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 湖山池一周、だいぶん涼しくはなってきたけど、やっぱりあつ?い！ 3 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10ｋｍ+2ｋｍ 4 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 右膝に違和感・・(@_@)休息 5 Tue 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残業でした 9 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残業と体調不良で1週間ぶりのラン 10 Sun 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Mon 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 時間がなくって(>_<) 12 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2km×5周 15 Fri 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Sun 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18 Mon 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 時間がほしいよ? 23 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2"24" 24 Sun 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Wed 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Fri 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Sat 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0