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＜あいちゃんさんの2008年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 209.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り 40.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 コース１周 3 Wed 7.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン 4 Thu 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ラン 6 Sat 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 美保球場をグルグルと 7 Sun 13.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市民から布勢 9 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ランでした。3人で 10 Wed 9.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残業 12 Fri 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10ｋｍ過ぎてからは足が動かなくなってしまって・・・ 13 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Sun 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15 Mon 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 トレッドミル 17 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Sat 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23 Tue 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 LSDのつもりでスタートしたのに、体の重さと雨で途中でやめました 26 Fri 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Sun 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0