毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜S.Uedaさんの2022年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 0.7 5.0 0.0 247.1 0.0 0.0 残　り ☆0.7 ☆5.0 0.0 ☆247.1 0.0 0.0 1 Thu 0.0 0.0 0.0 8.2 0.0 0.0 2 Fri 0.0 0.0 0.0 10.5 0.0 0.0 3 Sat 0.0 0.0 0.0 10.5 0.0 0.0 4 Sun 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 5 Mon 0.0 0.0 0.0 10.5 0.0 0.0 6 Tue 0.0 0.0 0.0 11.0 0.0 0.0 7 Wed 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 8 Thu 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 9 Fri 0.0 0.0 0.0 10.4 0.0 0.0 10 Sat 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 12 Mon 0.0 0.0 0.0 6.6 0.0 0.0 13 Tue 0.0 0.0 0.0 9.8 0.0 0.0 14 Wed 0.0 0.0 0.0 10.1 0.0 0.0 15 Thu 0.0 0.0 0.0 11.9 0.0 0.0 脊椎圧迫骨折から丸4ヶ月が経過 16 Fri 0.0 0.0 0.0 5.8 0.0 0.0 20 Tue 0.0 0.0 0.0 10.5 0.0 0.0 21 Wed 0.0 0.0 0.0 8.0 0.0 0.0 22 Thu 0.0 0.0 0.0 10.0 0.0 0.0 23 Fri 0.0 0.0 0.0 8.3 0.0 0.0 24 Sat 0.0 0.0 0.0 11.6 0.0 0.0 26 Mon 0.0 0.0 0.0 12.0 0.0 0.0 27 Tue 0.0 0.0 0.0 16.0 0.0 0.0 28 Wed 0.1 5.0 0.0 10.7 0.0 0.0 ランニング解禁 136日ぶりのラン 10m+10m+20m+20m+50m 29 Thu 0.1 0.0 0.0 10.2 0.0 0.0 100m 恐る恐るラン 30 Fri 0.5 0.0 0.0 11.5 0.0 0.0 100m×5