| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
100.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
600.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
102.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
646.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
☆46.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
75.0 |
0.0 |
体育館往復 久々5Kmで右足膝痛 |
| 22 |
Sat |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
47.0 |
0.0 |
|
| 23 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
138.0 |
0.0 |
運動公園 (昼70夕68)
|
| 24 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
64.0 |
0.0 |
〃 |
| 26 |
Wed |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
92.0 |
0.0 |
往復 |
| 27 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
64.0 |
0.0 |
体育館往復 |
| 28 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
64.0 |
0.0 |
〃 |
| 29 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
102.0 |
0.0 |
往復 10:46/107:55 |
|
