| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
150.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
900.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
102.0 |
0.0 |
0.0 |
56.0 |
699.0 |
15.0 |
|
| 残 り |
48.0 |
0.0 |
0.0 |
☆56.0 |
201.0 |
☆15.0 |
|
| 5 |
Wed |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
6.0 |
49.0 |
0.0 |
ai彩往復 4'42 9'08/km |
| 6 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
50.0 |
0.0 |
0.0 |
葉山→南郷洗堰(右回り)→大津港→草津 9'07/km 7:35'58 |
| 14 |
Fri |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
49.0 |
7.0 |
運動公園 |
| 17 |
Mon |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
55.0 |
8.0 |
〃 |
| 23 |
Sun |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
73.0 |
0.0 |
ai彩往復
|
| 25 |
Tue |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
58.0 |
0.0 |
ai彩 4'46 |
| 27 |
Thu |
28.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
186.0 |
0.0 |
葉山→烏丸→パナ→草津 |
| 28 |
Fri |
30.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
229.0 |
0.0 |
葉山→唐橋(左回り)→パナ→草津 11:39/128:42 |
|
