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＜キムテツさんの2009年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆172.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ナゴヤドームのリレーマラソン。
6 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川90分走。
12 Sat 9.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
13 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を130分走。大分、涼しくなりました。
19 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早起きして6時から山崎川を90分ラン。
20 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川90分走、風があって快適。
21 Mon 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Tue 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨の山崎川を９０分走。
26 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地ラン３の練習会。
27 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0