| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
48.6 |
185.4 |
13.8 |
17.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆48.6 |
☆185.4 |
☆13.8 |
☆17.6 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
1.6 |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sat |
0.0 |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
室内バイク |
| 5 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
3.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 7 |
Tue |
8.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 10 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
3.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 11 |
Sat |
10.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 12 |
Sun |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 13 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 14 |
Tue |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
4.8 |
0.0 |
0.0 |
|
| 16 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
1.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 17 |
Fri |
3.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 20 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
1.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 21 |
Tue |
0.0 |
83.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
荒川サイクリングロード 彼岸花ライド |
| 23 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Fri |
4.1 |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖
|
| 25 |
Sat |
8.1 |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 26 |
Sun |
0.0 |
55.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
バイク:鹿浜橋-彩湖-さいたま新都心
|
| 27 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.4 |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
五十肩が痛くてバタ足しかできなかった
|
| 30 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
2.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
|