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＜森屋佳雄さんの2012年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 70.6 0.0 0.0 31.9 0.0 0.0 残　り ☆70.6 0.0 0.0 ☆31.9 0.0 0.0 8 Sat 10.0 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 午後5時35分 別所沼10km:52m00s 妻と。 大隈さんに追い抜かれる。 9 Sun 10.6 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 午後5時30分 別所沼11周:59m45s 妻と。 楠田さんにワールドの方、さいたま走友会の方を紹介頂く。 15 Sat 10.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 午後3時 皇居2周 妻と。 17 Mon 10.0 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 午後4時50分 別所沼10周+400m 妻と。 22 Sat 10.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 午5後時45分 皇居２周50m09s 妻と。 29 Sat 10.0 0.0 0.0 5.0 0.0 0.0 午後4時45分 皇居２周 妻と 30 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時30分 自宅→別所沼(5周)→自宅