| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
69.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆69.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 6 |
Sat |
3.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
03.85km 18:16 自宅インターバル11本 |
| 7 |
Sun |
14.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14.80km 16:12自宅→別所沼(10周)→自宅 |
| 13 |
Sat |
16.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16.72km 16:20自宅→別所沼(12周)→自宅 |
| 14 |
Sun |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
11.90km 13:10自宅→秋ヶ瀬公園→自宅：裕子と
03.50km 18:24 自宅インターバル10本 |
| 15 |
Mon |
14.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
14:80km 16:42自宅→別所沼(10周)→自宅 |
| 22 |
Mon |
3.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
03.55km 15:56志布志 |
