| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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| 累 計 |
108.3 |
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0.0 |
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| 残 り |
☆108.3 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 5 |
Sat |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
13:23しおかぜ公園12周、68'14" |
| 6 |
Sun |
10.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
15:56自宅→しおかぜ公園→自宅57'49" |
| 12 |
Sat |
10.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
05:40宮崎市大淀川左岸 |
| 13 |
Sun |
11.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
05:28自宅→しおかぜ公園（1周）→自宅61'58" |
| 19 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:45自宅→しおかぜ公園→自宅（51'59"） |
| 20 |
Sun |
9.9 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
17:00自宅→しおかぜ公園→自宅（48'24"） |
| 22 |
Tue |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:34自宅→しおかぜ公園→自宅（59'56"） |
| 23 |
Wed |
12.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
05:33自宅→展望台→自宅の途中まで（60'14"） |
| 26 |
Sat |
12.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:12しおかぜ公園（12周、61'36"） |
| 27 |
Sun |
8.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
12:55しおかぜ公園（8周、38'01"） |
|
