| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run (km) |
Bike (km) |
Swim (km) |
Walk (km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
103.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆103.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
生目田んぼ3周(5:21start)
31分45秒 |
| 3 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース(5:25start)
32分20秒 |
| 4 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース2周(5:23start) 雨で途中
20分06秒 |
| 5 |
Thu |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース1周
(5:22start) 雨で中断
10分08秒 |
| 6 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨 |
| 7 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 8 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 9 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨 |
| 10 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
.0 大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:20start)
30分52秒 |
| 11 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
31分24秒 |
| 12 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:20start)
31分32秒 |
| 13 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:22start)
31分15秒 |
| 14 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 15 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 16 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 17 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
30分58秒 |
| 18 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:23start)
30分23秒 |
| 19 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
29分22秒 |
| 20 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
29分57秒 |
| 21 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 22 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 23 |
Mon |
7.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
16:39start
自宅→高松橋→天満橋→自宅 |
| 24 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:22start)
31分28秒 |
| 25 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
29分23秒 |
| 26 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:20start)
30分46秒 |
| 27 |
Fri |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨 |
| 28 |
Sat |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 29 |
Sun |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(16:56start)
29分47秒 |
| 30 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
大塚台2丁目・3丁目コース3周(5:21start)
28分56秒 |