| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
115.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆115.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:34スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→下沖水橋→自宅。小雨ぱらぱら＆ムシムシ |
| 2 |
Fri |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:28スタート。自宅→沖水川下沖水橋→金田西交差点→乙房橋→金田西交差点→下沖水橋 |
| 5 |
Mon |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:33スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→下沖水橋→赤星橋。 |
| 7 |
Wed |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:35スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川今平橋→下沖水橋→自宅。 |
| 8 |
Thu |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:29スタート。自宅→沖水川下沖水橋→金田西交差点→乙房橋→金田西交差点→下沖水橋 |
| 10 |
Sat |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:34スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大島畠田遺跡→下沖水橋。 |
| 14 |
Wed |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:33スタート。自宅→沖水川下沖水橋→金田西交差点→乙房橋→金田西交差点→下沖水橋 |
| 16 |
Fri |
3.7 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:348スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→下沖水橋 |
| 20 |
Tue |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:38スタート。自宅→沖水川下沖水橋→金田西交差点→乙房橋→金田西交差点→下沖水橋 |
| 21 |
Wed |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:40スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大島畠田遺跡→下沖水橋。 |
| 22 |
Thu |
6.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:44スタート。自宅→(沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→下沖水橋)×２。 |
| 23 |
Fri |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:43スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大島畠田遺跡→下沖水橋。 |
| 25 |
Sun |
7.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:43スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→横市川源野橋→大淀川木之下樋管→源野橋→赤星橋→下沖水橋。 |
| 26 |
Mon |
7.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:42スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大島畠田遺跡→下沖水橋。 |
| 28 |
Wed |
7.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:45スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大淀川赤星橋→横市川源野橋→大淀川木之下樋管→源野橋→赤星橋→下沖水橋。 |
| 29 |
Thu |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:44スタート。自宅→沖水川下沖水橋→金田西交差点→乙房橋→金田西交差点→下沖水橋 |
| 30 |
Fri |
7.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
5:44スタート。自宅→沖水川下沖水橋→大島畠田遺跡→下沖水橋。 |
