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＜しまださんの2015年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 105.5 0.0 0.0 45.6 0.0 0.0
残　り ☆105.5 0.0 0.0 ☆45.6 0.0 0.0
3 Thu 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅してから、木場公園を２周。
6 Sun 15.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 嫁さんの実家を早朝ジョグ。
13 Sun 45.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 安達太良山トレイルレース、11時間19分44秒で完走しました。
20 Sun 0.0 0.0 0.0 7.8 0.0 0.0 聖岳・光岳縦走１日目(聖沢登山口→聖平小屋)
21 Mon 0.0 0.0 0.0 11.6 0.0 0.0 聖岳・光岳縦走２日目(聖平小屋→聖岳→茶臼小屋)
22 Tue 0.0 0.0 0.0 19.2 0.0 0.0 聖岳・光岳縦走３日目(茶臼小屋→光岳→茶臼小屋)
23 Wed 0.0 0.0 0.0 7.0 0.0 0.0 聖岳・光岳縦走４日目(茶臼小屋→畑薙大吊り橋)
27 Sun 20.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 久しぶりのロードラン。
29 Tue 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 帰宅ジョグ、木場公園３周のおまけつき。