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＜りょうさんさんの2021年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 27.2 0.0 0.0 13.6 0.0 0.0 残　り ☆27.2 0.0 0.0 ☆13.6 0.0 0.0 5 Sun 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼５周 7 Tue 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼３周 9 Thu 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼５周 12 Sun 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼５周 19 Sun 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 リハビリウォーキング 21 Tue 0.0 0.0 0.0 5.3 0.0 0.0 別所沼ウォーキングで３周 膝が痛む 23 Thu 0.0 0.0 0.0 5.3 0.0 0.0 別所沼ウォーキング３周　ちょっと走ってみたがまだ無理かな