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＜すし杉山さんの2014年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 88.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆88.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Tue 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
6 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51'13。54'51。
7 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47'58。
10 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57'52。
14 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 しろいし蔵王高原マラソン。92'51。
15 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
23 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44'18(4'26)。病み上がり。全力で。
24 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 痰が酷い。