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＜YASUさんの2021年09月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 150.4 0.0 0.0 7.9 2502.0 0.0
残　り ☆150.4 0.0 0.0 ☆7.9 ☆2502.0 0.0
5 Sun 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園10周1:38:57。
7 Tue 11.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園5周1:12:57。
11 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖東側4往復1:30:56。
12 Sun 15.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖3周1:28:56。
15 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン武蔵浦和1往復&別所沼6周1:05:05。
16 Thu 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン別所沼5周43:08。
19 Sun 17.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Mon 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖東側2往復1:12:44。
23 Thu 15.0 0.0 0.0 2.0 1377.0 0.0 伊吹山登り2時間下り1時間15分。
25 Sat 0.0 0.0 0.0 5.9 1125.0 0.0 千早城跡経由金剛山往復、登り1h下り0.5h。
26 Sun 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夕方ラン名古屋城2周&名城公園2周1:03:48。
28 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:02:47。
29 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:05:22。