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＜ごーごーちづこさんの2019年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チャレンジボランティアラン。 13 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ハムストリングスを痛めてたので、休養明けの超ゆっくりジョグ。 16 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ほぼ歩きに近いジョグ。ハムがまだ痛い…ランは嫌いだけれど、走りたい。