| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
110.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆110.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 3 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 4 |
Sun |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新澤さんのレッスンを受ける前の最後の練習。調子が上がらなかった。 |
| 7 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
織田フィールドで新澤さんのレッスン。色々な気付きがあり受けてよかった。
トレランのコーチと少し話をしたり、楽しかった。
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| 11 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 12 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
レッスンのおかげか、意識すればキロ4分が出せるようになってきた。 |
| 14 |
Wed |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 18 |
Sun |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 24 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 28 |
Wed |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 31 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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