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＜税理士池政志💻さんの2011年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 251.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆251.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
1 Sat 7.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42分。
2 Sun 19.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 102分。5000M 19'18。なんだこの遅さ。
3 Mon 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40分。
4 Tue 7.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44分。
5 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32分。
6 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41分。シャープナー。
7 Fri 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ。ﾗｽﾄ3'23。
8 Sat 13.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。
9 Sun 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55分。
10 Mon 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 58分。
11 Tue 3.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18分。脹脛に違和感。ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中止。
12 Wed 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75分。
13 Thu 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25分。
14 Fri 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25分。
15 Sat 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45分。
16 Sun 12.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62分。3000M　タイムを言いたくないほどのできの悪さ。
17 Mon 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20分。
18 Tue 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22分。
19 Wed 12.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66分。
20 Thu 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
23 Sun 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
24 Mon 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55分。
25 Tue 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49分。
26 Wed 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44分。
27 Thu 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36分。
28 Fri 5.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31分。
29 Sat 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74分。
30 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66分。
31 Mon 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 58分。