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＜税理士池政志💻さんの2017年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 187.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7
残　り ☆187.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ☆0.7
1 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.5分。
2 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65分。
3 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40分。
4 Wed 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32分。
5 Thu 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55分。
6 Fri 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.5分。
7 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.5分。
8 Sun 12.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68分。
9 Mon 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66分。
10 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55分。
11 Wed 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Thu 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13分。
13 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
14 Sat 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.5分。
15 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27分。
16 Mon 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.5分。
19 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 水中歩行20分。
21 Sat 2.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 14分。水中歩行8分。オーバートレーニング症候群らしいので、4日休んでみた。
22 Sun 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.5分。
23 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.5分。
24 Tue 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68分。
25 Wed 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23分。
26 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69分。
27 Fri 11.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 90.5分。
28 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 49.5分。
29 Sun 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 97分。台風のなか、少し雨が弱い時をついて。
30 Mon 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.5分。
31 Tue 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18分。