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＜S.Uedaさんの2016年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 203.5 172.3 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆203.5 ☆172.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Sat 20.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖 2 Sun 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 4 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Jog 5 Wed 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼 6 Thu 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早朝近所jog 7 Fri 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜彩湖-駅周辺グルグル 8 Sat 20.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨中Run　外環-彩湖-別所沼 9 Sun 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 午後から横須賀 10 Mon 0.0 81.0 0.0 0.0 0.0 0.0 吉見運動公園 もう半袖では寒い 15 Sat 26.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-彩湖-三領水門 16 Sun 13.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼 18 Tue 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Jog 19 Wed 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Jog 涼しい夜 20 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜別所沼 22 Sat 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 外環-R17-別所沼(2周）-外環-ロッテ球場（２周） 23 Sun 0.0 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜彩湖　虫だらけ 26 Wed 6.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 走るには気持ちいい季節 27 Thu 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜近所Run 29 Sat 23.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖-戸田ボート場　200k達成 30 Sun 0.0 74.3 0.0 0.0 0.0 0.0 新砂 往復3h