| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
267.2 |
128.0 |
0.0 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆267.2 |
☆128.0 |
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0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Fri |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕方、笹目川遊歩道戸田方面Loop 走りやすい季節に! |
| 3 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 |
| 4 |
Sun |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田公園駅往復 |
| 5 |
Mon |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 今日は薄底で走ったが厚底の方が脚に優しい感じ |
| 6 |
Tue |
11.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼-南与野駅 |
| 7 |
Wed |
11.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 11 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道-戸田漕艇場-彩湖 日本ボート選手権大会のため側道走れず! |
| 13 |
Tue |
10.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼-戸田方面 |
| 14 |
Wed |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 |
| 15 |
Thu |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面-イオンモール |
| 16 |
Fri |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 |
| 18 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
戸田漕艇場 |
| 20 |
Tue |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕闇の彩湖 走るには最適の季節 |
| 21 |
Wed |
0.0 |
88.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
荒川水管橋 |
| 22 |
Thu |
16.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
夕闇の彩湖 |
| 23 |
Fri |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 小雨 |
| 24 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 |
| 25 |
Sun |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 |
| 26 |
Mon |
0.0 |
40.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
見晴らし茶屋 |
| 28 |
Wed |
19.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 途中、戸田球場にてロッテ戦観戦 久しぶりにトラック走も |
| 29 |
Thu |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖 |
| 30 |
Fri |
10.6 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道戸田方面 夕方jog急に冷え込んできた! |
| 31 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
笹目川遊歩道-戸田漕艇場
地球2周まであと36,285.3km |
