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＜MASAさんの2014年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 100.0 0.0 0.0 0.0 600.0 0.0 累　計 263.0 0.0 0.0 0.0 1660.0 10.0 残　り ☆163.0 0.0 0.0 0.0 ☆1060.0 ☆10.0 1 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 60.0 0.0 体育館往復 2 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 49.0 0.0 　　　〃 3 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 44.0 0.0 4 Sat 26.0 0.0 0.0 0.0 169.0 0.0 葉山→烏丸→草津 7 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 45.0 0.0 体育館往復 10 Fri 10.0 0.0 0.0 0.0 62.0 10.0 　　　〃 11 Sat 41.0 0.0 0.0 0.0 272.0 0.0 葉山→烏丸→草津→往復 12 Sun 10.0 0.0 0.0 0.0 72.0 0.0 体育館往復 15 Wed 8.0 0.0 0.0 0.0 51.0 0.0 　　　〃 16 Thu 8.0 0.0 0.0 0.0 50.0 0.0 　　　〃 17 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 45.0 0.0 18 Sat 30.0 0.0 0.0 0.0 186.0 0.0 草津⇔パナ⇔大津港 19 Sun 11.0 0.0 0.0 0.0 58.0 0.0 4'06 4'58 4'24 4'52 4'48 21 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 70.0 0.0 体育館往復 23 Thu 10.0 0.0 0.0 0.0 59.0 0.0 　　　〃 24 Fri 17.0 0.0 0.0 0.0 98.0 0.0 なごみ⇔新浜 25 Sat 16.0 0.0 0.0 0.0 118.0 0.0 葉山→草津　　　ＬＳＤ 28 Tue 6.0 0.0 0.0 0.0 38.0 0.0 29 Wed 14.0 0.0 0.0 0.0 77.0 0.0 なごみ⇔烏丸　　ペース→ＢＵ(4'53) 31 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 37.0 0.0 体育館から 4'16 　　　27:40/143:28