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(km)
Bike
(km)
Swim
(km)
Walk
(km)
Ž©—R—“1 Ž©—R—“2 ƒRƒƒ“ƒg—“
–ځ@•W 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
—݁@Œv 101.0 278.0 0.0 200.0 737.0 0.0
Žc@‚θ ™101.0 ™278.0 0.0 ™200.0 ™737.0 0.0
4 Tue 0.0 0.0 0.0 70.0 0.0 0.0 ‘’Á¨”ϊ”iŒΞ‘ε‹΄¨•‚Œδ“°¨‘ε’Í`¨“μ‹½τ‰(Ά‰ρ‚θ)¨‘’Á@@@9'41/km 11:18'09
5 Wed 5.0 0.0 0.0 0.0 37.0 0.0 deˆ€
6 Thu 0.0 16.0 0.0 10.0 0.0 0.0 ‘’Á¨42†¨‚Ι‚¨‚Μ•l¨Bike¨ŒΞŠέ¨‘’Γ
9'44/km@@@@@@@MERIDA RIDE150
7 Fri 0.0 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ‘’Á̂ɂ¨‚Μ•l
13 Thu 12.0 7.0 0.0 0.0 87.0 0.0 ‰•œ
14 Fri 5.0 0.0 0.0 0.0 33.0 0.0 deˆ€
15 Sat 0.0 0.0 0.0 120.0 0.0 0.0 ‚Ρ‚ν100ƒEƒ‹ƒgƒ‰ (23:34'27)
19 Wed 10.0 0.0 0.0 0.0 73.0 0.0 “ρπι
20 Thu 12.0 15.0 0.0 0.0 83.0 0.0 deˆ€‚©‚牝•œ
21 Fri 0.0 85.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ‚΅‚ά‚Θ‚έŠC“Ή(”φ“Ή¨‘Ž‘)
23 Sun 0.0 58.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ƒ}ƒƒCƒ`
24 Mon 0.0 65.0 0.0 0.0 0.0 0.0 @V
25 Tue 8.0 0.0 0.0 0.0 58.0 0.0 deˆ€
26 Wed 15.0 0.0 0.0 0.0 113.0 0.0 ‰•œ
27 Thu 15.0 0.0 0.0 0.0 113.0 0.0 —tŽR¨‘’Γ
28 Fri 16.0 0.0 0.0 0.0 117.0 0.0 deˆ€‚©‚牝•œ
29 Sat 3.0 0.0 0.0 0.0 23.0 0.0 ¨“쑐’Γ‰w