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＜キムテツさんの2008年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 173.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆173.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Sat 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川を90分ラン。
5 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 小雨の中を110分ラン。
11 Sat 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 秋晴れの瑞穂競技場周辺を110分ラン。
12 Sun 18.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 90分ラン。
13 Mon 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 マメが出来たので60分ラン。
14 Tue 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 雨の中を60分ラン。
18 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 庄内緑地月例会で2時間ラン。
19 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 山崎川で100分ラン。
25 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 明日のマラソンに備えて軽めのラン。
26 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 大垣ハーフ出走、1：32．