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＜キムテツさんの2010年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 167.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆167.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 オクトーバーラン開幕。30分ラン。 2 Sat 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 緑地公園2ｋ×10周、1：47 3 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 緑地公園2.2×10周 4 Mon 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸を30分ラン。 7 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 乙部海岸を30分ラン。 8 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9日と記録入れ違い。 9 Sat 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早く帰宅したので60分ラン。 10 Sun 22.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 緑地公園2.2×10周 11 Mon 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 緑地公園2.2×6周 16 Sat 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 明日は今シーズン初レース(^_^) 17 Sun 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 鈴鹿山麓カモシカハーフ、1：32：24 20 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 早帰りで1時間ラン。