| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
91.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆91.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
父の葬儀翌日、秋月へラン。途中、肉離れに(^^ゞ |
| 8 |
Mon |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
スロージョグ、まだ痛い |
| 12 |
Fri |
7.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
足の痛みなし(^_^) |
| 13 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久しぶりにラン。足は大丈夫(^_^) |
| 14 |
Sun |
14.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
肉離れリハビリラン |
| 20 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ウィラン練習会 |
| 21 |
Sun |
18.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
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