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＜izmixさんの2013年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 74.0 276.0 5.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆74.0 ☆276.0 ☆5.0 0.0 0.0 0.0
1 Tue 5.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Thu 4.0 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
4 Fri 0.0 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Sat 21.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ベジタブルマラソンin彩湖
6 Sun 0.0 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
11 Fri 0.0 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0
12 Sat 0.0 12.0 0.6 0.0 0.0 0.0
15 Tue 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
16 Wed 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
17 Thu 6.0 16.0 1.6 0.0 0.0 0.0
18 Fri 0.0 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0
19 Sat 7.0 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0
20 Sun 10.0 30.0 0.0 0.0 0.0 0.0 チームケンズカップ紅葉トライアスロン
21 Mon 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0
22 Tue 5.0 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0
24 Thu 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0
26 Sat 0.0 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0
27 Sun 10.0 40.0 1.5 0.0 0.0 0.0 川崎港トライアスロンin東扇島
28 Mon 0.0 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0
30 Wed 0.0 16.0 0.3 0.0 0.0 0.0
31 Thu 0.0 13.0 0.6 0.0 0.0 0.0