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＜izmixさんの2021年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 67.8 183.0 16.3 11.7 0.0 0.0 残　り ☆67.8 ☆183.0 ☆16.3 ☆11.7 0.0 0.0 3 Sun 6.0 48.0 1.2 0.0 0.0 0.0 RAFALE練習会@彩湖 5 Tue 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 7 Thu 0.0 0.0 1.9 5.5 0.0 0.0 8 Fri 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 10 Sun 10.0 40.0 1.5 0.0 0.0 0.0 千葉シティトラィァスロン 12 Tue 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 14 Thu 0.0 0.0 1.8 6.2 0.0 0.0 15 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16 Sat 12.0 29.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会@彩湖 18 Mon 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19 Tue 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 21 Thu 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 23 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会@彩湖　(500mX10本) 24 Sun 4.1 24.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Mon 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26 Tue 4.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 28 Thu 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 30 Sat 8.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31 Sun 0.0 32.0 0.0 0.0 0.0 0.0