| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
170.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆170.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sun |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 自宅→別所沼+10
蓮の花がとてもきれいでした。 |
| 7 |
Sat |
15.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝 自宅→別所沼(10)→自宅 1h15m29s |
| 8 |
Sun |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 別所沼2+10(49m14s)+8(39m45s)
強風メタセコイアの青葉や枝が沢山落ちていた。 |
| 9 |
Mon |
17.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 別所沼2+10(49m26s)+5(25m46s) |
| 14 |
Sat |
20.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 別所沼2+10(49m31s)+8(41m01s) |
| 21 |
Sat |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 別所沼2+10(48m10s)+10(48m59s) |
| 22 |
Sun |
22.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝 自宅→別所沼(17)→自宅
12週:56M23S |
| 28 |
Sat |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前 別所沼2+19(95m12s) |
| 29 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝 自宅→別所沼(16)→自宅
16周:80M17S |
