| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
130.4 |
0.0 |
0.0 |
24.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆130.4 |
0.0 |
0.0 |
☆24.4 |
0.0 |
0.0 |
|
| 3 |
Sat |
5.8 |
0.0 |
0.0 |
1.9 |
0.0 |
0.0 |
午前9時35分 別所沼6周:27m21s
妻・長男と。楠田さんに会いました。
雨に邪魔されました。 |
| 4 |
Sun |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前10時35分 別所沼12周:56m44s
楠田さんは宴会中でした。風間さん、富樫さんとも会いました。 |
| 10 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時30分 別所沼12周:53m31s+1周
楠田さん、小暮さん、風間さんに会いました。 |
| 11 |
Sun |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前10時20分 別所沼12周:53m45s+1周 |
| 12 |
Mon |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後3時30分 別所沼16周:74m44s |
| 17 |
Sat |
12.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前10時35分 別所沼12周:54m21s+1周
次男と。楠田さんに会いました。 |
| 18 |
Sun |
15.4 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前9時35分 別所沼16周:77m1s
富樫さんに会いました |
| 19 |
Mon |
7.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前5時15分 自宅→別所沼2周→自宅 |
| 24 |
Sat |
11.5 |
0.0 |
0.0 |
5.6 |
0.0 |
0.0 |
午前10時25分 別所沼12周 |
| 31 |
Sat |
26.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午後4時5分 自宅→別所沼22周:101分16秒→自宅 |
