| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
105.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆105.8 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 2 |
Mon |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は６人。曇りで星見えず。 |
| 3 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は４人。昨夜の雨で会う人少なし。 |
| 5 |
Thu |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は１０人。５時１５分スタートだと多いのかな。 |
| 10 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は５人。月明かりが少し。 |
| 11 |
Wed |
5.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は６人。少し延長。 |
| 12 |
Thu |
5.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は７人。まだまだ汗が出る。 |
| 13 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は３人。あと1kmの頃に空が白み始める。 |
| 14 |
Sat |
21.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
113分17秒 |
| 18 |
Wed |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は３人。雨の合間でした。 |
| 20 |
Fri |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は４人。今日も降りそう。 |
| 22 |
Sun |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
綾広葉樹林マラソンは台風で中止。 |
| 23 |
Mon |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は５人。台風一過で星が華麗でした（午前５時）。 |
| 24 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は４人。もう曇り。 |
| 25 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
コンビニ遠征付き。 |
| 26 |
Thu |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は７人。６kmコース追加。
ゴール５時５０分。 |
| 27 |
Fri |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴールは5:51、朝の挨拶は６人。
宮崎駿曇り。 |
| 30 |
Mon |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝の挨拶は３人、寒くなったから？ |
| 31 |
Tue |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
今朝からウインドブレーカー着用。 |
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