| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 累 計 |
80.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆80.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Mon |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラコース＋セブンイレブン
32m0s |
| 2 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラコース＋セブンイレブン
30m44s |
| 3 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラ翁コース
31m12s |
| 4 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨 |
| 5 |
Fri |
5.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラコース
29m34s
雨の合間のラン、出会う人なし（午前５時） |
| 6 |
Sat |
10.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
生目神社→高松橋→宮崎大橋→天満橋→高松橋→自宅→生目田んぼ
54m29s |
| 7 |
Sun |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
自宅→生目の杜運動公園→大淀川→高松橋
91m46s |
| 8 |
Mon |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
お休み |
| 9 |
Tue |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラ翁コース
32m37s |
| 10 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラ翁コース
32m59s |
| 11 |
Thu |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
雨（５時過ぎのみ） |
| 12 |
Fri |
4.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
ゴジラコース（途中で転んで大怪我）
24m3s
合計14針縫うことに。しばらくお休み。 |
| 28 |
Sun |
5.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
新コース開拓。２丁目＋３丁目コース２周。
29m3s |
| 29 |
Mon |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
２丁目＋３丁目コース２周。
21m3s |
| 30 |
Tue |
2.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
２丁目＋３丁目コース１周。
10m24s |
| 31 |
Wed |
4.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
２・３丁目コース２周。
20m11s |
