毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜しまださんの2014年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 獲得標高(m) 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 162.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆162.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Sat 22.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 荒川沿いを２時間７分。 12 Sun 71.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 第２２回日本山岳耐久レース、１６時間２１分３４秒で完走しました。 18 Sat 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Sat 28.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ロング走 26 Sun 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28 Tue 16.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 自宅からの皇居２周。 31 Fri 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木場公園２周。