| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
78.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 残 り |
☆78.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Thu |
8.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
息子が入院することになり、手続きの為休暇。走り出したら電話が鳴る感じでやはり平日の昼なのね。 |
| 3 |
Sat |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
皇居一周。 |
| 6 |
Tue |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
秩父にて朝のお散歩ラン |
| 14 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
秩父にてお散歩らん。焼肉＆ラーメンを反省しながら。 |
| 21 |
Wed |
6.5 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
本庄にて酒抜きお散歩ラン。 |
| 24 |
Sat |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ランから別所沼練習会に顔出し。 |
| 25 |
Sun |
11.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
午前中は銀行業務検定ー銀行マンじゃないのにー。晴れの都内、皇居２周ラン！ |
| 27 |
Tue |
9.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
早朝ラン。今まで試験勉強に当てていた時間、少しランに回そうっと。 |
| 28 |
Wed |
6.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン。少しお寝坊さんでした。 |
| 30 |
Fri |
6.1 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
朝ラン。かなり涼しくなったなぁ。 |
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