| 月 間 一 覧 表 |
| 日付 |
曜日 |
Run
(km) |
Bike
(km) |
Swim
(km) |
Walk
(km) |
自由欄1 |
自由欄2 |
コメント欄 |
| 目 標 |
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0.0 |
0.0 |
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| 累 計 |
210.8 |
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0.0 |
0.0 |
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| 残 り |
☆210.8 |
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0.0 |
0.0 |
0.0 |
|
| 1 |
Sat |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 2 |
Sun |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、秋だ |
| 4 |
Tue |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、気持ち良いですね? |
| 8 |
Sat |
16.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高原RUN、アップダウンがきつい |
| 9 |
Sun |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 12 |
Wed |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
| 13 |
Thu |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、久々にキロ5分で8km |
| 15 |
Sat |
10.4 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
高原RUN |
| 16 |
Sun |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、夕方は気持ち良かった |
| 17 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、快適に走る |
| 19 |
Wed |
12.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼
|
| 20 |
Thu |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、少しペースを上げて |
| 23 |
Sun |
21.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、笹目橋、戸田ボートコース復帰レース戸田マラソンの予行演習
1:58:03 当日もこのペースで行こう |
| 24 |
Mon |
10.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、今夜はヤケに空いていた |
| 25 |
Tue |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼、ゆっくり |
| 27 |
Thu |
7.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
久々に途中minaさんと約４周、ありがとうございました |
| 30 |
Sun |
15.2 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
彩湖、気持ち良く |
| 31 |
Mon |
8.3 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
別所沼 |
|
