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＜YASUさんの2020年10月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 標高(m) 水上(km) コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 200.1 0.0 0.0 0.0 779.0 0.0
残　り ☆200.1 0.0 0.0 0.0 ☆779.0 0.0
2 Fri 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園3周53:14。
3 Sat 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名城公園6周1:07:00。
4 Sun 10.4 0.0 0.0 0.0 177.0 0.0 鵜方駅ー横山展望台ー宝生苑
6 Tue 10.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周59:48。
11 Sun 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 別所沼14周1:30:00。
12 Mon 10.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:01:40。
14 Wed 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 市役所駅ー名城公園ー帰宅
15 Thu 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園2周1:07:22。
16 Fri 9.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園5周57:57。
18 Sun 18.1 0.0 0.0 0.0 273.0 0.0 明智駅ー美濃金山城（古城山）ー明智城ー三峰温泉約2時間
20 Tue 10.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周1:04:30。
21 Wed 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城2周&名城公園3周1:05:20。
24 Sat 16.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 名古屋城2周&名城公園6周1:37:05。
25 Sun 11.7 0.0 0.0 0.0 329.0 0.0 金華山3回（7曲り、100曲り、馬の背）。
26 Mon 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園4周53:55。
27 Tue 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名古屋城1周&名城公園4周58:03。
29 Thu 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 夜ラン名城公園6周1:09:15。
31 Sat 15.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会5km23:05、1km4:29。