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＜ごーごーちづこさんの2020年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 自由欄1 自由欄2 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 108.5 0.0 10.2 0.0 1.0 0.0
残　り ☆108.5 0.0 ☆10.2 0.0 ☆1.0 0.0
1 Sun 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2 Mon 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0
3 Tue 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 彩湖
4 Wed 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
5 Thu 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0
6 Fri 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 笹目川
11 Wed 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 見沼。浦和西高付近。
12 Thu 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 沼、遊歩道ジョグ
15 Sun 1.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 オーシャンスイム、ビーチラン　クロストレーニング。海が荒れて、距離短縮。
16 Mon 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 見沼田んぼ
17 Tue 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0
19 Thu 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 戸田競艇場
22 Sun 5.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0
23 Mon 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
25 Wed 10.0 0.0 2.0 0.0 0.0 0.0
28 Sat 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 練習会に参加。
30 Mon 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0