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＜税理士池政志💻さんの2014年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]
月 間 一 覧 表
日付 曜日 Run
(km)		 Bike
(km)		 Swim
(km)		 Walk
(km)		 BODY　STEP 水中歩行 コメント欄
目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
累　計 219.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
残　り ☆219.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
3 Mon 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。4'16 4'19 4'17 4'19 4'19 4'16 4'08 4'17 4'15 4'09 3'40。
4 Tue 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53分。
5 Wed 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 98分。
6 Thu 8.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65分。
7 Fri 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40分。
8 Sat 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
9 Sun 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19分。痛恨のDNS。
10 Mon 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43分。
11 Tue 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75分4'23 4'26 4'24 4'34 4'32 4'24 4'22 4'29 4'27 4'16 3'48。前回より呼吸が苦しい。のどの痛みのせいです。
12 Wed 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45分。
13 Thu 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47分。
14 Fri 6.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36分。
15 Sat 15.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 87分。
16 Sun 21.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 111分。
17 Mon 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11分。
18 Tue 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30分。
19 Wed 2.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22分。
20 Thu 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42分。
21 Fri 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28分。
22 Sat 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72分。
23 Sun 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33分。
24 Mon 5.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36分。
25 Tue 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29分。
26 Wed 3.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23分。
27 Thu 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22分。
28 Fri 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27分。
29 Sat 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23分。
30 Sun 13.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 73分。