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＜izmixさんの2020年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 155.3 192.0 14.3 0.0 0.0 0.0 残　り ☆155.3 ☆192.0 ☆14.3 0.0 0.0 0.0 1 Sun 0.0 125.0 0.0 0.0 0.0 0.0 フジイチ 5 Thu 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 6 Fri 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Sat 25.3 17.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会＋彩湖 8 Sun 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Mon 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Tue 5.6 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 プールにゴーグル忘れ、苦手なキックを。300mでギブ 12 Thu 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 0.0 スイムスクール 13 Fri 5.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ゆる帰宅ラン 14 Sat 21.5 16.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会＋彩湖2周 15 Sun 9.3 19.0 0.0 0.0 0.0 0.0 和光樹林公園。ヤッソ800 16 Mon 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17 Tue 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 19 Thu 0.0 0.0 2.4 0.0 0.0 0.0 スイムスクール 20 Fri 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21 Sat 21.6 15.0 0.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会＋彩湖2周 23 Mon 5.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Tue 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 26 Thu 0.0 0.0 2.7 0.0 0.0 0.0 スイムスクール 27 Fri 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 28 Sat 11.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 スマイル練習会 29 Sun 13.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30 Mon 10.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 恵比寿→広尾→麻布→六本木→白金→目黒→恵比寿