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＜izmixさんの2025年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 68.7 226.1 9.0 3.3 0.0 0.0 残　り ☆68.7 ☆226.1 ☆9.0 ☆3.3 0.0 0.0 1 Sat 9.8 12.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2 Sun 9.6 42.8 0.0 0.0 0.0 0.0 4 Tue 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 5 Wed 0.0 33.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6 Thu 7.7 9.7 0.0 0.0 0.0 0.0 7 Fri 0.0 8.0 2.5 0.0 0.0 0.0 8 Sat 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9 Sun 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10 Mon 8.5 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11 Tue 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 13 Thu 6.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14 Fri 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 16 Sun 21.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 MINATOシティハーフマラソン2025 17 Mon 0.0 13.6 0.9 0.0 0.0 0.0 18 Tue 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 19 Wed 0.0 33.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20 Thu 0.0 37.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24 Mon 0.0 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25 Tue 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27 Thu 0.0 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29 Sat 0.0 0.0 0.0 3.3 0.0 0.0 スマイル練習会。二日酔いでまったく走れず。体が揺れると気持ち悪いのでそーっと歩きました。