毎日の記録 大会参加予定 大会参加レポート メンバーの記録 メンバー情報

月間一覧表 月間目標 月間累計表 年間累計表 月間累積グラフ(run） 年間累積グラフ(run)

＜森屋佳雄さんの2007年11月の記録＞ [<<前年] [<前月] [今月] [次月>] [次年>>]

月 間 一 覧 表 日付 曜日 Run (km) Bike (km) Swim (km) Walk (km) 自由欄1 自由欄2 コメント欄 目　標 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 累　計 336.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 残　り ☆336.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1 Thu 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時15分 自宅→別所沼(1周)→自宅 2 Fri 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 木曜日、１０時まで仕事。朝、起きられず。 3 Sat 14.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午後3時40分 別所沼(15周=63m19s) 4 Sun 19.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午後3時30分 自宅→別所沼(13周=56m15s,2周)→自宅 5 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前5時30分 自宅→別所沼(5周)→自宅 6 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 7 Wed 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(2周)→自宅 8 Thu 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(2周)→自宅 9 Fri 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 10 Sat 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午後0時55分 自宅→別所沼(5周)→自宅 雨の合間を縫ってラン、別所沼は一人舞台。気持ちいい！ 11 Sun 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時25分 自宅→別所沼(5周)→自宅 午前7時25分 午後3時50分 別所沼(10周+400m=48m57s) 12 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前5時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅 吉川さんに会いました 13 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 14 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時15分 自宅→別所沼(1周)→自宅 15 Thu 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 今日は調子いい 16 Fri 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 管理人さんに遭遇。後ろから挨拶されびっくり！ 17 Sat 24.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前7時10分 自宅→別所沼(5周)→自宅 楠田さんにご挨拶 午後3時40分 別所沼(15周,後半13周=50m26s) 18 Sun 25.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(5周)→自宅 吉川さんに追い抜かれる！ 午後3時50分 自宅→別所沼(10周+200m)→自宅 19 Mon 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(2周)→自宅 20 Tue 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 200km達成！ 21 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 足が痒い！ 22 Thu 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 前日飲み過ぎた???！ 23 Fri 20.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時15分 自宅→別所沼(5周)→自宅 長男と一緒。楠田さん、吉川さんに遭遇 午後1時50分 別所沼(10周+400=47m11s) 妻・次男と 24 Sat 23.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前7時10分 自宅→別所沼(5周)→自宅 午後3時15分 別所沼(14周=63m48s) 25 Sun 26.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(7周)→自宅 午後3時10分 別所沼(15周=65m40s) 妻・次男と 26 Mon 10.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前5時40分 自宅→別所沼(5周)→自宅 吉川さんに会いました 27 Tue 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(2周)→自宅 28 Wed 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 300km達成！！！！！！！ 29 Thu 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 30 Fri 26.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 午前6時10分 自宅→別所沼(1周)→自宅 午後7時45分 自宅→別所沼(16周=71m34s)→自宅 坂口さんもフクちゃんさんも走っていませんように！